온화한_꽃
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RT @chondoc: 머리속에 생체시계를 가동하고, 가능하면 설정시간보다 20분 정도 알람을 뒤로하고 자면서 머리속에 그린 시간에 눈이 떠질 때까지 연습하면 적응됩니다.REM 수면이 그 시간에 맞춰 사이클을 그립니다. 머리속의 가상의 시계에 ...
2011년 02월 11일에 web에서